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Prävention


Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp (1821 – 1897)

Bei der Prävention lassen Sie es im Idealfall nicht soweit kommen, dass Sie überhaupt krank werden oder Beschwerden haben.

Schon jetzt betreiben Sie jeden Tag Prävention. In welchen Bereichen? Jedes Mal, wenn Sie sich die Zähne putzen, damit Ihre Zähne gesund bleiben – und nicht, weil sie schon voller Karies sind. Und selbst beim Auto sorgen TÜV und Inspektionen für die nötige Sicherheit, um Unfälle zu vermeiden.

Die Osteopathie mit den verschiedenen Techniken eignet sich hervorragend dazu, erst gar keine Beschwerden aufkommen zu lassen. Lassen Sie Ihren Rücken, ja Ihren ganzen Körper durchchecken, bevor Sie als Akutfall auf der Praxisliege landen.

Ihr Körper regeneriert sich darüber hinaus rund um die Uhr. Ständig werden Zellen abgebaut und dafür neue, frische Zellen gebildet. Altes Gewebe „verschwindet“ sozusagen, neues Gewebe nimmt seinen Platz ein.

Die nötigen Baustoffe liefert Ihre Ernährung und je qualitativ hochwertiger diese ist, desto besser kann Ihr Körper „erneuert“ werden. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihrem Körper jeden Tag hochwertige Baustoffe in ausreichender Menge zuführen.

Seit wann haben wir Menschen den heute ruhigen Lebensstil? Seit vielleicht 50-60 Jahren. Und wie viele tausende Jahre vorher wurde körperlich Tag für Tag gearbeitet? Deshalb muss ich Sie leider enttäuschen, wenn Sie glauben, dass nach 2-3 Generationen Wohlstandsgesellschaft der Körper sich mit einem Spaziergang dann und wann zufrieden gibt.

Die gute Nachricht: Es ist nicht schwer, ein individuelles Sportprogramm durchzuführen, das Sie fit genug für den Alltag macht. Zeitaufwand und Schwierigkeitsgrad sind dabei jederzeit leicht anzupassen. Bewegen Sie sich – Ihr Körper wird es Ihnen danken!


Die drei Schritte zu Ihrer Gesunderhaltung

  •  Osteopathie: Lassen Sie Ihren Körper regelmäßig durchchecken. Blockaden können im Anfang einfacher behoben werden, als Monate oder Jahre später.
  • Ernährung: Ich zeige Ihnen, wie Sie gezielt Ihrem Körper die richtigen Baustoffe und Nährstoffe liefern, die er für den Aufbau eines gesunden und vitalen Körpers braucht.
  • Sport: Bewegung hält Ihren Körper fit und robust. Ich helfen Ihnen, Sport und Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Locker und leicht – und jederzeit anpassbar.